Autore: Vincenzo Buoninfante « Farmacie Sant'Anna

Campagna nazionale prevenzione diabete: dal 14 al 20 novembre misurazione gratuita della glicemia

Prevenire il diabete si può: vieni in farmacia

Sant’Anna Farmacie aderisce alla Campagna Nazionale di prevenzione del diabete, in programma dal 14 al 20 novembre. Per tutta la settimana, sarà possibile effettuare un controllo gratuito della glicemia presso le nostre strutture. Personale specializzato sarà presente per offrire tutte le informazioni utili. Inoltre, tramite un test sarà possibile valutare l’eventuale presenza di fattori di rischio e probabilità di essere colpiti dal diabete nell’arco dei prossimi dieci anni.

I dati

Secondo i dati pubblicati nel 2016 dalla Sid, la Società italiana di Diabetologia, in Italia sono 3,7 milioni le persone affette da diabete. Ed un altro milione è la stima dei diabetici non ancora diagnosticati. Un dato allarmante, specie se si considera che il numero dei diabetici è più che raddoppiato rispetto agli anni passati. Sono tanti i fattori di rischio che individuano una persona ad alto rischio: età superiore ai 45 anni, condizione di sovrappeso (specie se localizzata all’addome), vita troppo sedentaria, parentela con una persona diabetica (soprattutto se parente di primo grado), ipertensione arteriosa. Ma cosa si può fare per prevenire il diabete? Recenti studi hanno dimostrato che una sana alimentazione ed una costante attività fisica, contribuiscono a ridurre il rischio di diabete del 58-60%. Per prevenire l’insorgere della patologia, è bene seguire una dieta bilanciata costituita da meno grassi e più frutta e verdura. Tenere sotto controllo il peso, fare attività fisica, non fumare: tutti elementi che aiutano nella prevenzione del diabete.

Autocontrollo: l’importanza di monitoraggio quotidiano

La glicemia è la concentrazione di glucosio nel sangue. In soggetti sani, che hanno una vita regolare e un’alimentazione corretta, nell’arco della giornata i valori della glicemia si mantengono tra i 60 e i 130 mg/dl. A digiuno, i valori glicemici possono variare dai 70 ai 110 mg/dl. Tra 110 e 125 mg/dl si tratta di condizione di alterata glicemia a digiuno, una condizione che dovrebbe invitare il paziente a porre maggior attenzione al suo stile di vita e in particolare alla sua alimentazione. Valori di glicemia uguali o superiori a 126 mg/dl, secondo l’American Diabetes Association, sono da considerarsi probabili sintomi di diabete. Per un diabetico, è fondamentale mantenere la glicemia il più possibile all’interno dell’intervallo di normalità durante l’intera giornata. A tal fine è necessario eseguire l’automonitoraggio quotidiano dei livelli di glucosio nel sangue, attraverso una serie di operazioni quotidiane che vanno sotto il nome di autocontrollo.

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Dal 14 al 20 novembre

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Dal 14 al 20 novembre

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Darphin: trattamento viso gratuito e -20% su tutta la linea

Con passione, intuizione e lungimiranza in un settore che era agli albori, nel 1958 Pierre Darphin dà vita all’istituto di bellezza Darphin. La ricerca costante del trattamento perfetto, porta rapidamente l’istituto ad essere un punto di riferimento della cosmetica parigina. Quando aprì il suo primo “Istituto di Bellezza” nella capitale francese, Darphin rivoluzionò la bellezza con esclusive tecniche modellanti, esperienze sensoriali e protocolli personalizzati della pelle. Di lì a pochi mesi sarebbe arrivato anche il primo siero prodotto nei propri laboratori. Pierre Darphin fu anche il primo a dare importanza a tutto il corpo. Il suo istituto accolse cosmetologi, fisioterapisti, esperti della manicure ed altri, con l’obiettivo di offrire ai suoi clienti dei trattamenti onnicomprensivi. A mezzo secolo di distanza, questa filosofia si riflette a pieno nel modo di operare di Darphin: l’attenzione ai dettagli si ritrova in ogni singolo olio, siero e crema.

La cura per il dettaglio

Darphin mira a rendere bello e piacevole ogni aspetto dei suoi prodotti: dai fantastici aromi dei rari ingredienti botanici alla piacevole sensazione delle texture vellutate come seta. L’attenzione ai dettagli è rappresentata in maniera perfetta dalla cura e la meticolosità con cui migliaia di boccioli di rosa vengono raccolti alle prime luci del mattino, per poi essere utilizzati nel processo di distillazione che porta alla realizzazione del meraviglioso olio essenziale Darphin. Il brand francese si affida soltanto agli ingredienti più pregiati, senza compromessi sulla qualità e i costi. Ogni trattamento deve essere un’esperienza fantastica, indimenticabile. Grazie ai sieri che correggono, agli elisir, agli oli essenziali che riequilibrano e alle creme che trattano la pelle, ogni formula conferisce piacere e risultati straordinari.

Vieni a provare i rituali di bellezza Darphin

Pierre Darphin credeva fermamente che i trattamenti di bellezza dovessero avere specifiche tecniche di massaggio per performance ottimali. Così, sviluppò protocolli altamente innovativi, che rappresentano ancora oggi il cuore dei trattamenti Darphin. Ora puoi provare il piacere di queste tecniche professionali nell’intimità di casa tua, grazie ai segreti di applicazione ispirati all’Istituto Darphin. Vieni a scoprirli in farmacia. Durante la giornata promozionale, sarà possibile provare i fantastici prodotti Darphin sottoponendosi ad un trattamento viso gratuito. Inoltre, tutti i prodotti dell’intera linea potranno essere acquistati con uno sconto eccezionale del 20%.

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6 novembre

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Degustazione gratuita Alicamenti: -20% su tutti i prodotti Sitar

Le ricerche effettuate nel corso degli ultimi anni hanno messo in evidenza che un grande numero di piante e altri alimenti, facenti parte dell’alimentazione quotidiana di numerose culture, costituiscono fonti eccezionali di molecole che possiedono la capacità d’interferire con certi processi coinvolti nello sviluppo dei tumori, agendo in maniera analoga a molti medicinali utilizzati attualmente (Richard Béliveau)

Definiti da Richard Beliveau con il termine Alicamenti perché funzionano come medicamenti, gli “alimenti funzionali” sono quegli alimenti che svolgono un’azione preventiva sulla salute: immediatamente riconosciuti dal nostro intestino, i loro nutrienti sono subito disponibili e vengono in gran parte assorbiti. Ricchi di antiossidanti e principi nutritivi, combattono i radicali liberi, contrastano il processo di invecchiamento, svolgono azione antinfiammatoria, coadiuvano la digestione, regolano i flussi ormonali. Il loro obiettivo è racchiuso in 3 parole chiave: nutrire, regolare, rigenerare.

Alicamento = Alimento + Medicamento = Cibo che cura

Ecco qualche esempio di Alicamento.

Goji
Le Bacche di Goji sono i frutti di una pianta originaria degli altopiani asiatici di Cina, Tibet e Mongolia. I suoi piccoli frutti rossi sono apprezzati nel mondo per le loro riconosciute qualità terapeutiche e nutritive. Ricche di vitamine, sali minerali e aminoacidi, le bacche di Goji rappresentano un notevole energizzante naturale. La virtù principale del Goji risiede tuttavia nei suoi 4 polisaccaridi LBP (Lycium Barbarum Polysaccharides): unici al mondo, presenti esclusivamente in questa pianta, hanno notevoli proprietà antidegenerative, sostengono e rinforzano il sistema immunitario.

Alchechengio
Dalla Colombia, favoriscono il drenaggio e la depurazione per cui vengono utilizzate per regolarizzare la funzionalità intestinale, eliminare le tossine, regolare l’equilibrio acido-base, proteggere i capillari.

Maqui
Il Maqui è una fonte ricchissima di antiossidanti, questa la sua principale azione tanto da essere definita dai ricercatori “superfood”. La ricchezza di queste sostanze dona alla bacca la capacità di neutralizzare i radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento precoce del nostro organismo e dell’insorgere di malattie tumorali o degenerative.

Acerola
Provengono dal Sud America e sono una grande fonte di vitamina C. Grazie alla sua composizione l’acerola stimola il sistema immunitario, ed è quindi indicata per prevenire e velocizzare la guarigione dai malesseri tipici dell’inverno, stati influenzali e infezioni del tratto respiratorio. Inoltre un consumo regolare di questo frutto, migliora lo stato di benessere generale, soprattutto nei mesi più freddi. Per la sua proprietà stimolante inoltre, l’acerola è indicata anche negli stati di convalescenza.

Gusto e convenienza: per te la ricetta dei deliziosi muffin alle carote

Ti aspettiamo alla Farmacia Sant’Anna per la giornata dedicata agli alicamenti, per scoprire personalmente le loro proprietà e ricevere una consulenza personalizzata dal nostro team di esperti per consigliarti il pieno di benessere più adatto alle tue esigenze. Per l’intera giornata promozionale, tutti i prodotti Sitar potranno essere acquistati con uno sconto del 20%. A Baronissi, durante la giornata sarà offerto a tutti un delizioso muffin alle carote, preparato con i superfood. Per te anche la ricetta che ti permetterà di preparare a casa questo buonissimo dolcino.

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16 novembre

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18 novembre

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Tantum Verde Natura rinforza il tuo sistema immunitario

Angelini ha costruito il proprio successo articolando un’offerta in grado di soddisfare il fabbisogno di salute e benessere in tutti i campi, per rispondere così alle esigenze quotidiane dei pazienti e dei professionisti della salute. Dall’impegno di ricercatori, chimici e biologi e dalla lungimiranza degli esperti di marketing, traggono origine i prodotti Angelini. L’azienda si impegna a garantire il benessere quotidiano delle persone e sa che non basta fornire trattamenti e assistenza per la cura dei disturbi più o meno gravi e persistenti. Li compito più importante è agevolare la prevenzione ed il mantenimento di un buono stato di salute psico-fisico della persona. Un’ampia scelta di prodotti per il benessere, non strettamente medicinali, è in grado di soddisfare le esigenze di tutte le persone attente alla prevenzione e tutela del proprio benessere.

Prova le pastiglie Tantum Verde Natura

Nei laboratori farmaceutici Angelini, nasce la linea di pastiglie gommose Tantum Verde Natura Propoli, a base di propoli e zinco. Quest’ultimo contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario e alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo, un disturbo del nostro organismo causato dai radicali liberi. Le pastiglie gommose Tantum Verde natura sono acquistabili o al gusto di limone e miele o eucalipto e miele.

Proteggi la tua salute

Con l’approssimarsi della stagione invernale, aiutare le proprie difese immunitarie rappresenta la prerogativa principale nella prevenzione dei malanni di stagione. Per questo, la Farmacia Sant’Anna organizza la giornata promozionale dedicata a Tantum Verde Natura. Vieni in farmacia ed approfitta degli sconti.

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10 novembre

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Ci sta a cuore il tuo cuore: parte la campagna di prevenzione cardiovascolare

Novembre alle Farmacie Sant’Anna è sinonimo di Prevenzione Cardiovascolare.
Lunedì 6 Novembre parte la Campagna Ci sta a cuore il tuo cuore: realizzata da Apoteca Natura in collaborazione con SIMG (Società Italiana di Medicina Generale) e AMD (Associazione Medici Diabetologi), la Campagna Nazionale di Prevenzione Cardiovascolare è finalizzata a sensibilizzare le persone sul loro benessere cardiovascolare e a promuovere la prevenzione attraverso l’identificazione di eventuali fattori di rischio. Novità di quest’anno lo Screening della Fibrillazione Atriale per la prevenzione dell’ICTUS. Le malattie cardiovascolari sono ancora la principale causa di morte del nostro Paese e sono una fonte importante di disabilità che pesano in misura consistente sulla qualità di vita delle persone, oltre che sulla spesa sanitaria. L’enorme diffusione di patologie cardiovascolari, con la sempre maggiore diffusione di stili di vita sbagliati, richiede interventi adeguati: prevenire significa correggere il proprio stile di vita quando si è ancora sani o comunque non si hanno disturbi evidenti. Le malattie cardiovascolari si sviluppano nel corso di anni in maniera silenziosa, per poi manifestare i sintomi quando sono già in uno stadio avanzato.

Durante tutto il mese sarà possibile effettuare controlli gratuiti su prenotazione:
– Misurazione della Colesterolemia totale
– Misurazione della pressione Arteriosa con screening della Fibrillazione Atriale
– Questionario per la creazione della Mappa del Benessere Cardiovascolare e l’autocontrollo dei Fattori di Rischio (Carta del Rischio Cardiovascolare dell’Istituto Superiore di Sanità e Test FINDRISC OMS relativo al diabete)

Il Servizio è disponibile tutti i lunedì alla Farmacia Sant’Anna di Bellizzi e tutti i mercoledì alla Farmacia Sant’Anna di Baronissi. Prenota!

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Tutti i mercoledì di novembre

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Tutti i lunedì di novembre

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Sconti e omaggi: la cosmesi ad Halloween conviene

Dolcetto o scherzetto? Partecipa e vinci

In occasione di Halloween, la Farmacia Sant’Anna di Baronissi dedica ai propri clienti una promozione imperdibile. Solo per il 31 ottobre, tutti i prodotti cosmetici potranno essere acquistati con un’eccezionale sconto del 20%. Ma non è finita qui! Durante la giornata promozionale, tutti coloro i quali effettueranno acquisti di cosmetici avranno la possibilità di partecipare alla pesca fortunata. Per chi pescherà il “dolcetto” dall’ampolla posta in farmacia, ci sarà un meraviglioso omaggio da ritirare subito alla cassa. Un’occasione irrinunciabile, per portare a casa i migliori prodotti dei marchi più prestigiosi.

Con Sant’Anna Farmacie scegli tra i marchi più prestigiosi

Presso le nostre farmacie avrai la possibilità di scegliere tra una gamma vastissima di cosmetici. Da noi potrai trovare i migliori brand presenti sul mercato, nel settore della cosmesi: Korff, Nuxe, Vichy, La Roche-Posay, Filorga, BioNike, Carita Paris, Rephase, Aveeno, Somatoline, Hino, Lierac, SkinCeuticals e tanto altro ancora. Le nostre dottoresse saranno a tua completa disposizione per fornirti qualsiasi tipo di consulenza e per consigliarti il prodotto più adatto alle tue esigenze. Prenditi cura della tua bellezza, con Sant’Anna Farmacie acquisti prodotti straordinari a prezzi eccezionali.

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31 ottobre

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Halloween con Nuxe: dolcetto o scherzetto? Vieni e vinci

Dolcetto o scherzetto?

In occasione di Halloween, la Farmacia Sant’Anna dedica ai suoi clienti l’opportunità di ricevere in omaggio i fantastici prodotti della linea Nuxe. Durante la giornata promozionale, tutti coloro i quali effettueranno acquisti Nuxe avranno la possibilità di partecipare alla pesca fortunata. Per chi pescherà il “dolcetto” dall’ampolla posta in farmacia, ci sarà un meraviglioso premio da ritirare subito alla cassa.

Per l’intera giornata, sarà possibile sottoporsi ad un trattamento del viso gratuito con la qualità delle formule francesi. Inoltre tutti i prodotti Nuxe potranno essere acquistati con uno sconto del 20%. Prenota ora!

La storia

La storia di Nuxe viso è imprescindibile da quella di Aliza Jabès, Presidente del Gruppo Nuxe. Era l’inizio degli anni ’90 quando rilevò un piccolo laboratorio di formulazione parigino e decise di farne un punto di partenza per sviluppare trattamenti femminili basati su formulazioni derivanti da un approccio farmaceutico. Accesa sostenitrice del potere terapeutico delle piante, la Jabès ha conservato e portato avanti 5 fondamenti principali nella sua filosofia di bellezza e nella costruzione del marchio Nuxe: la natura, l’innovazione, la valutazione, l’accessibilità e la sensorialità. Tra il 2007 e il 2011, infatti, il marchio ha ricevuto il premio INPI (Institut National de la Propriété Industrielle), che viene attribuito alle aziende che fanno dell’innovazione un motore di crescita.

Formule Nuxe

Con i suoi 45 brevetti depositati, frutto dell’eccellenza scientifica nel campo della Ricerca e Sviluppo, l’azienda francese ha sviluppato modalità d’azione innovative basate sulla competenza in ambito vegetale, riuscendo a realizzare prodotti dalle texture cremose e dai profumi deliziosi che ottimizzano l’efficacia delle formule. L’ampia gamma Nuxe prevede linee specifiche per il trattamento del viso e del corpo, quelle anti-età e gli oli multifunzione per la cura dei capelli. I trattamenti viso sono realizzati con lo specifico obiettivo di garantire una routine di bellezza per ogni tipo di pelle e per ogni esigenza attraverso un’idratazione continua che combatte lo stress ossidativo e defatica la pelle.

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31 ottobre

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Esame gratuito della BIA: scopri lo stato di salute del tuo fisico

COS’È LA BIOIMPEDENZIOMETRIA

Per comprendere lo stato di salute del nostro corpo non è sufficiente conoscere il nostro peso. La bilancia non ci fornisce informazioni circa la massa grassa e quella muscolare che abbiamo, né ci indica se siamo ben idratati o siamo in una situazione di disidratazione o ritenzione idrica. Tutti questi aspetti sono invece valutabili grazie al test della bioimpedenziometria (Body Impedence Assessment o B.I.A.). La B.I.A. è un esame di tipo bioelettrico e non invasivo, che permette di conoscere la composizione del nostro corpo e valutarne lo stato nutrizionale. Si tratta di un test tricompartimentale, in quanto individua la massa grassa, la massa cellulare e la massa extracellulare.

PRINCIPI SCIENTIFICI

Come detto in precedenza, la B.I.A. è un esame di tipo bioelettrico. Essa si serve del passaggio di corrente nel nostro corpo per rilevare una serie di dati che andremo poi a scoprire. La bioimpedenziometria si basa sul principio secondo cui i diversi tipi di tessuto esprimono una conduttività elettrica differente e specifica. In particolare, l’acqua è un ottimo conduttore di corrente. La resistenza elettrica del corpo, infatti, è inversamente proporzionale all’acqua totale di cui esso è composto. Anche i tessuti magri sono dei buoni conduttori di corrente e presentano poca resistenza al suo passaggio. Al contrario, invece, ossa e tessuti adiposi sono cattivi conduttori elettrici e mostrano forte resistenza.

COME SI EFFETTUA IL TEST

Il paziente viene posizionato su un apposito apparecchio dotato di elettrodi. Terminata la fase preparatoria, si fa passare una corrente alternata, impercettibile, di bassissima intensità ed alta frequenza attraverso gli elettrodi. Viaggiando lungo il corpo, la corrente incontrerà diversi tipi di resistenza a seconda degli elementi che incontrerà. Il bioimpedenziometro raccoglie i dati e calcola l’impedenza dei tessuti attraversati. Tramite algoritmi, il software elabora i dati raccolti e li trasforma in dati clinici.

PERCHÉ FARLO

Il test della bioimpedenziometria permette di capire la composizione corporea del soggetto: massa magra, massa grassa, massa cellulare, acqua totale corporea, rapporto tra acqua intracellulare ed extracellulare, età metabolica. Tutti questi dati sono fondamentali, ad esempio prima di una dieta, per capire la quantità di massa grassa e, durante la dieta, controllare se si sta perdendo tessuto adiposo o massa magra. I dati raccolti consento anche di stilare un programma alimentare e di allenamento basato sulle caratteristiche specifiche del soggetto. Altro aspetto importantissimo, il test della B.I.A. consente di capire se sussistono, o eventualmente prevenire, stati di ritenzione idrica.

SOSTIENI IL TUO ESAME GRATUITO DELLA BIA

Giovedì 2 novembre, vieni in farmacia e sottoponiti in maniera assolutamente gratuita al test della bioimpedenziometria. Grazie ai nostri professionisti, in collaborazione con PromoPharma, in pochi minuti potrai scoprire in maniera più approfondita lo stato di salute del tuo fisico. Per una misurazione accurata si raccomanda di evitare un sforzo fisico intenso prima di sostenere il test. Si raccomanda, inoltre, di evitare di effettuare la misurazione dopo un pasto abbondante o un’ingestione di fluidi abbondante oppure se si è disidratati. Non perdere questa eccezionale opportunità. Prenota subito il tuo test. Chiedi al banco come fare o telefona allo 0828 – 355949.

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2 novembre

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Chrissie Cosmetics: -20% su tutta la linea e trattamento di ossigeno dermo infusione

Chrissie Cosmetics nasce dall’innovazione, l’alta tecnologia e le formule all’avanguardia dei laboratori di ricerca Vivipharma, leader dell’alta cosmesi in farmacia. I prodotti Chrissie Cosmetics sono formulati con i più elevati standard di sicurezza ed innovazione biotecnologica. Minuzioso il lavoro dei tanti ricercatori, che scelgono in maniera rigorosa ogni singolo ingrediente da utilizzare. Tutti i prodotti, prima di essere immessi sul mercato, sono testati dermatologicamente presso prestigiose cliniche universitarie. I benefici apportati alla pelle sono istantanei e, soprattutto, duraturi nel tempo.

Il brevetto esclusivo di Chrissie Cosmetics

Grazie al lavoro dei propri ricercatori, Chrissie Cosmetics ha messo a punto un brevetto esclusivo che costituisce il fiore all’occhiello della tecnologia cosmetica moderna. Tale brevetto permette di agire contro le rughe, contrastando stress, inquinamento, fumo e i ritmi frenetici che squilibrano la pelle, riducendo in modo significativo l’attività cellulare. Per questo motivo, i prodotti Chrissie Cosmetics hanno una composizione unica che assicura un effetto lifting, pelle idratata, morbida e setosa, la cui efficacia è visibile in tempo brevi.

Partecipa alla giornata promozionale

Vieni a conoscere da vicino i prodotti Chrissie Cosmetics. Troverai personale esperto, in grado di fornirti tutte le informazioni che desideri. Potrai così scoprire le proprietà uniche di un brand conosciuto e diffuso a livello internazionale. Tutti i prodotti della linea Chrissi Cosmetics potranno essere acquistati con l’eccezionale sconto del 20%. Durante la giornata promozionale, inoltre, potrai sottoporti in maniera assolutamente gratuita ad un trattamento di ossigeno dermo infusione. Scopri di più e prenota subito il tuo trattamento.

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8 novembre

DISPENSARIO

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Black Friday Bionike: -50% sulla linea Defence Color

Ogni ultimo venerdì del mese

Partecipa ai Black Friday Bionike dedicati al make-up. Ogni ultimo venerdì del mese, vieni in farmacia ed acquista tutti i prodotti della linea Defence Color con lo stratosferico sconto del 50%. Una promozione super vantaggiosa, che ti permette di prenderti cura della tua pelle e della tua bellezza, con prodotti di altissima qualità. Delicati e dermatologicamente testati, i prodotti make-up di BioNike sono adatti anche alle pelli più sensibili. Con la linea Defence Color, il risultato è assicurato.

Bionike: storia di un successo

Fondata a Milano nel 1930, BioNike ha creato, a partire dagli anni ‘60, linee complete di trattamenti concepiti per proteggere e difendere la pelle, anche la più sensibile. Totalmente formulate con materie prime selezionate, rispondono alle diverse esigenze della pelle con prodotti mirati per la detersione, l’idratazione, la protezione e il trattamento localizzato degli inestetismi cutanei. Grazie ad una spiccata lungimiranza imprenditoriale, l’azienda italiana è riuscita a comprendere quanto il cosmetico potesse essere utile non solo per completare, ma anche per supportare i trattamenti prescritti dai medici dermatologi.

Dotato un di un dipartimento tecnico-scientifico altamente qualificato, BioNike assicura per tutti i prodotti sicurezza ed efficacia. L’uso di materie prime selezionate e i rigorosi test in vitro e test clinici garantiscono la massima tollerabilità e sicurezza dei prodotti.

La filosofia dei senza

Tutti i prodotti BioNike sono altamente tollerabili e rispondono alla Filosofia dei Senza:

SENZA Conservanti
SENZA Profumo
SENZA Glutine

Tutte sostanze, queste, ritenute da numerosi test dermatologici come principali responsabili di dermatiti da contatto. Gli studi e la ricerca di Bionike si sono spinti anche oltre. A partire dagli anni 90, in collaborazione con accreditati laboratori chimici, è stato affinato un metodo capace di rilevare anche quantità infinitesimali di Nickel. Ciò ha permesso di realizzare cosmetici “Nickel tested”, adatti anche alla pelle più sensibile.

Qualità, innovazione, affidabilità, progresso scientifico, sostenibilità e responsabilità sociale. Sono queste le linee guida che hanno fatto di BioNike una tra le prime aziende leader presenti nel canale farmacia e parafarmacia, permettendole oggi di essere presente in oltre 50 paesi nel mondo.